A prática musical, seja por meio da escuta ou da execução, pode proporcionar uma série de benefícios emocionais e cognitivos para os idosos. Estudos demonstram que a música contribui para a redução do estresse, melhora o humor e estimula a memória. A música também combate a depressão, porque estimula a socialização, pois, atividades de entretenimento, …
Nos últimos anos, mudanças tecnológicas e sociais têm impactado significativamente a vida das pessoas idosas. O avanço das redes sociais, aplicativos de mensagens instantâneas e até mesmo videochamadas mudou a forma como o público da terceira idade se relaciona com o mundo. Ao mesmo tempo em que a evolução tecnológica pode, à primeira vista, parecer …
A tecnologia assistiva refere-se a uma gama de ferramentas, dispositivos e serviços projetados especificamente para ajudar indivíduos com deficiência a realizar atividades diárias de forma mais independente. Isso inclui desde softwares de leitura de tela e aplicativos de navegação até dispositivos de aumento visual e equipamentos que melhoram a interação no dia a dia. Essas …
A hidratação adequada é um pilar fundamental para a saúde e o bem-estar em todas as fases da vida, mas sua importância se torna ainda mais evidente na terceira idade. À medida que envelhecemos, o corpo passa por diversas mudanças que podem afetar a percepção da sede e a capacidade de absorver a água, tornando …
A mobilidade é um fator essencial para a qualidade de vida dos idosos, pois está diretamente ligada à sua autonomia e ao bem-estar geral. À medida que envelhecemos, os desafios relacionados à locomoção podem se intensificar, tornando-se um obstáculo para a realização de atividades cotidianas e para a socialização. Com inovações que vão desde andadores …
A chegada da maturidade traz consigo diversas mudanças físicas e emocionais, sendo fundamental que os idosos priorizem práticas que melhorem sua qualidade de vida. Neste contexto, a exposição ao sol e o contato com a natureza se destacam como elementos cruciais para a saúde e bem-estar dos indivíduos acima de 60 anos. Como a Luz …
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, a proporção de pessoas com 60 anos ou mais está aumentando mais rapidamente do que qualquer outra faixa etária. Essa mudança demográfica apresenta desafios significativos para os sistemas de saúde e de assistência social, que devem se adaptar para atender a essa população, muitas vezes vulnerável. Nesse …
A depressão é um transtorno de humor comum, porém sério, que afeta negativamente como nos sentimos, pensamos e agimos. Vai além de sentir-se ocasionalmente triste ou passar por um momento de melancolia. A depressão clínica é caracterizada por sentimentos persistentes de tristeza, perda de interesse ou prazer em atividades, fadiga e uma variedade de outros …
A saúde física e mental dos mais velhos é diretamente impactada por sua inclusão em atividades sociais e recreativas. Manter os idosos ativos não só promove o fortalecimento de suas habilidades cognitivas e motoras, mas também enriquece suas vidas com interações sociais valiosas, contribuindo para o bem-estar emocional e a prevenção de doenças relacionadas ao …
A terceira idade se tornou um período significativo na vida das pessoas, repleto de novas experiências e desafios. No entanto, um dos aspectos mais cruciais para o bem-estar dos idosos é a manutenção de uma vida social ativa e de relacionamentos saudáveis. A socialização não apenas enriquece a vida dos mais velhos, mas também desempenha …